https://onset.hu/tags/szenzor/Recent content in Szenzor on OnsetHugohu-HUWed, 08 Jul 2026 23:30:07 +0200https://onset.hu/mit-mer-egy-okosora/Wed, 08 Jul 2026 23:30:07 +0200https://onset.hu/mit-mer-egy-okosora/<p>Az okosóra ma már nem csak az időt mutatja és az értesítéseket villantja fel. Egy csuklóra csatolt kis szenzorcsomag folyamatosan gyűjti az adatokat a szervezetedről. De mit is mér pontosan, hogyan csinálja, és mennyire lehet hinni neki? Nézzük végig, mi zajlik a hátlap alatt.</p> <h2 id="a-szenzorok-amik-dolgoznak">A szenzorok, amik dolgoznak</h2> <p>Egy mai középkategóriás okosóra jellemzően ezeket a szenzorokat használja:</p> <ul> <li><strong>Optikai pulzusmérő (PPG):</strong> a hátlap zöld, néha piros és infravörös LED-jei átvilágítják a bőrt, és a visszaverődő fényből számolják, hogyan lüktet a vér. Innen jön a pulzus.</li> <li><strong>Gyorsulásmérő és giroszkóp:</strong> a mozgást és a testhelyzetet érzékelik. Ezek számolják a lépéseket, ismerik fel az edzést és az alvó testtartást.</li> <li><strong>Bőrhőmérséklet-szenzor:</strong> a csuklón mért hőmérséklet-változást követi, jellemzően éjszaka.</li> <li><strong>Egyes modelleknél EKG-elektróda és véroxigén-mérés (SpO2)</strong>, ezek már a drágább kategória jellemzői.</li> </ul> <h2 id="mit-számol-ezekből">Mit számol ezekből</h2> <p>A nyers szenzoradatból az óra szoftvere vezeti le a valódi mutatókat. Pulzus nyugalomban és terhelés alatt, <a href="https://onset.hu/nyugalmi-pulzus-rhr/">nyugalmi pulzus</a> hosszú távú trendje, elégetett kalória becslése, lépésszám és távolság, valamint alvás közben az alvásfázisok becslése. A fejlettebb órák a szívverések ingadozásából a <a href="https://onset.hu/hrv-mit-jelent/">HRV</a> értékét is kiszámolják, ami a regenerációról árulkodik.</p>