Kertai Dániel

egészség-appok és adatok

Dániel mérnök-informatikusként dolgozott, mielőtt írni kezdett, és ez a szemlélet máig meghatározza a cikkeit: nem hiszi el, amit egy app ígér, amíg exportálni nem tudta a saját adatait és utána nem számolt.

Az Onsetnél az egészség-appok és az önmérés (quantified self) témáit gondozza. Az a típus, aki egy alváskövető alkalmazás kipróbálásakor az adatvédelmi tájékoztatót is végigolvassa, aztán meg is írja, mit talált benne.

Meggyőződése, hogy az adat önmagában nem motiváció, csak visszajelzés, és a legjobb egészség-app az, amelyiket két hónap múlva is megnyitsz. A cikkeiben ezért a funkciólisták helyett mindig a megtartó erőt keresi.

Kertai Dániel írásai

• Okosóra vagy fitneszkarkötő: melyik való neked? 2026. 07. 09.
• Nyugalmi pulzus (RHR): mit árul el a regenerációdról 2026. 07. 09.
• Mennyi alvás elég? Alvásfázisok és a mélyalvás szerepe 2026. 07. 09.
• Hogyan javítsd az alvásod: 8 bizonyítékon alapuló lépés 2026. 07. 08.