Onset

Okos egészség és életmód: alvás, regeneráció, tudatos szokások

Halász Lilla

Halász Lilla

táplálkozás és szokások

Lilla dietetikát tanult, de a tankönyvek helyett hamar a konyhában és a bevásárlólistákon kezdte keresni a választ arra, miért olyan nehéz jól enni, miközben mindenki tudja, mit kellene.

Az Onsetnél a táplálkozás és a szokásépítés témáit viszi: cikkeiben nincs csodadiéta és nincs tiltólista, helyette apró, fenntartható változtatások vannak, amelyeket egy átlagos, elfoglalt hétköznapba is be lehet illeszteni.

Kedvenc műfaja a “mítoszvadászat”: amikor egy közkeletű táplálkozási hiedelmet vet össze azzal, amit a kutatások ténylegesen mondanak. Saját bevallása szerint a legjobb szokásépítő eszköze egy unalmas, de kérlelhetetlen bevásárlólista.

Halász Lilla írásai