Viselhető eszközök

Okosóra szíj kiválasztása és tisztítása: anyagok, kényelem és higiénia

Okosóra szíj kiválasztása és tisztítása: milyen anyagok léteznek (szilikon, bőr, szövet, fém), melyik mire jó, hogyan tartsd higiénikusan és kerüld a bőrirritációt.

Tovább olvasom

Viselhető eszközök

Okosóra vízállósága: mit jelent az ATM és az IP-besorolás

Okosóra vízállóság érthetően: mit jelent az ATM és az IP-besorolás, miért nem merülési mélység a méterszám, és mikor mehetsz vele zuhany, úszás vagy szauna alá.

Tovább olvasom

Viselhető eszközök

GPS-pontosság az okosórán: mitől csúszik a táv és a tempó edzés közben

Alvás és regeneráció

Fehér zaj és alvás: segít vagy zavar a háttérhang

Táplálkozás

Kalóriaszámlálás kezdőknek: így kövesd pontosan az energiabeviteled

Viselhető eszközök

Értesítéskezelés az okosórán: hogyan állítsd be, hogy segítsen és ne zavarjon

Viselhető eszközök

Menstruációs ciklus követése okosórával és okosgyűrűvel: mit mér és mennyire megbízható

Viselhető eszközök

Pulzus-visszaesés (heart rate recovery): mit árul el a fittségedről

Szokások és életmód

Digitális detox a gyakorlatban: miért működik jobban egy Nepál-utazáson?

Viselhető eszközök

Okosébresztő és alvásfázis-ébresztés: mit tud a smart alarm

Viselhető eszközök

Futókadencia és lépéshossz: mit mér az okosóra futás közben, és mire jó

Viselhető eszközök

Kalóriaégetés az okosórán: miért pontatlan, és hogyan olvasd helyesen

Viselhető eszközök

Stresszmérés okosórával: mit mutat a HRV és a bőr elektrodermális aktivitása

Alvás és regeneráció

Alvási apnoé: jelei, kockázatai és mit mutathat az okosóra

Viselhető eszközök

Okosóra EKG-funkciója: mit mér, mennyire pontos és kinek hasznos

• 1 / 3
• Régebbi cikkek →