Viselhető eszközök

Akadálymentes egészség-appok: amikor az alkalmazás tényleg mindenkinek szól

Az egészség-appok és okoseszközök sokat segítenek, ha mindenki tudja használni őket. Min múlik a mobil akadálymentesítés, és hogyan teszteld magad.

Tovább olvasom

Viselhető eszközök

Testakku és napi energiaszint az okosórán: mit mutat, és hogyan használd

Mit mutat az okosóra testakku és napi energiaszint értéke, mitől változik, és hogyan használd a pihenés és az edzés tervezéséhez?

Tovább olvasom

Viselhető eszközök

Okosóra üzemideje: mitől merül gyorsan az akku, és hogyan tartson tovább

Viselhető eszközök

Okosóra és okostelefon párosítása: szinkron, értesítések és a leggyakoribb hibák

Alvás és regeneráció

Alvási tehetetlenség (sleep inertia): miért vagy kába ébredés után, és mit tehetsz ellene

Viselhető eszközök

Edzésterhelés az okosórán: mit mér a training load, és hogyan tervezz vele

Viselhető eszközök

Aktivitási gyűrűk és napi mozgáscélok az okosórán: mit mérnek és hogyan használd okosan

Viselhető eszközök

Okosóra szíj kiválasztása és tisztítása: anyagok, kényelem és higiénia

Viselhető eszközök

Okosóra vízállósága: mit jelent az ATM és az IP-besorolás

Viselhető eszközök

GPS-pontosság az okosórán: mitől csúszik a táv és a tempó edzés közben

Alvás és regeneráció

Fehér zaj és alvás: segít vagy zavar a háttérhang

Táplálkozás

Kalóriaszámlálás kezdőknek: így kövesd pontosan az energiabeviteled

Viselhető eszközök

Értesítéskezelés az okosórán: hogyan állítsd be, hogy segítsen és ne zavarjon

Viselhető eszközök

Menstruációs ciklus követése okosórával és okosgyűrűvel: mit mér és mennyire megbízható

Viselhető eszközök

Pulzus-visszaesés (heart rate recovery): mit árul el a fittségedről

• 1 / 4
• Régebbi cikkek →